Cómo utilizar ergonómicamente teléfonos móviles y tabletas

05/11/2020
Los dispositivos móviles son parte de nuestra vida y no hay vuelta atrás. El uso (a veces, abuso) de pequeñas pantallas y teclados ocasiona problemas ergonómicos que afectan al sistema musculo-esquelético y a la vista.
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Nuestro éxito personal es directamente proporcional a la calidad del sueño

09/08/2019
El sueño de calidad es lo que nos hace efectivos tanto física como intelectualmente. Ello queda probado al analizar los hábitos de sueño de personas de éxito.
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Atributos necesarios para encontrar y mejorar tu puesto de trabajo

31/07/2019
Las habilidades blandas se han convertido en un pilarfundamental de quien se postula para conseguir un trabajo. La ‘sociedad líquida’ que enunció Bauman lo ha cambiado todo. Imaginación, pensamiento lateral, capacidad...
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La “Regla de los 2 minutos” para abordar las tareas y no dejarlo todo pendiente

31/07/2019
Hay una estrategia práctica para abordar la procrastinación,circunstancia que nos afecta a casi todos porque buscamos la inmediatez (la que impone el sistema de trabajo, y la que reclama nuestro sistema de recompensas...
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